تمرینات بدنسازی تراکتورسازی بر اساس متد روز دنیا
تاریخ انتشار: ۲۷ خرداد ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۳۶۹۹۱۷۶
به گزارش وانانیوز، به نقل از سایت رسمی باشگاه تراکتورسازی تبریز، مظاهر رحیم‌پور درباره برنامه بدنسازی تیم برای فصل جدید اظهار داشت: ما برنامه بدنسازی تیم را منطبق با زمان آغاز مسابقات لیگ تنظیم کرده‌ایم که البته با الگوبرداری از آخرین متدهای روز جهان تدوین‌شده و می‌تواند نتایج بسیار خوبی داشته باشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مربی بدن‌ساز تیم تراکتورسازی که دارای مدرک A آسیا در مربیگری بدنسازی است، افزود: یکی از شاخصه‌های این برنامه زمان نتیجه‌گیری از تمرینات بدنسازی است. درواقع زمان‌بندی ما به‌گونه‌ای است که برخلاف برخی روش‌های متداول درست از همان هفته اول لیگ تیم را به بهترین شرایط آرمانی برسانیم.
وی خاطرنشان کرد: اینکه گفته می‌شود تیم در هفته‌های اول خسته است و بدن‌ها رفته‌رفته آزاد خواهد شد روش درستی نیست. کار ما به شکلی است که از همان هفته اول تیم را در بهترین شرایط بدنی قرار بدهیم و تا پایان فصل این آمادگی را حفظ کنیم.
رحیم‌پور همچنین در خصوص تعطیلی‌های متعدد لیگ در این فصل و اردوهای تیم ملی پیش از جام جهانی گفت: به‌هرحال این مسئله مشکلاتی را برای تیم‌ها ایجاد می‌کند اما باید به شکلی برنامه‌ریزی کنیم که ازنظر بدنی شرایط بازیکنان حفظ شود.
مربی بدن‌ساز تیم تراکتورسازی که دارای دکترای رشته تربیت‌بدنی است، تأکید کرد: بر این اساس بدنسازی دوباره در میانه فصل روش درستی نیست بلکه می‌توان با برگزاری مسابقات دوستانه در طول این زمان و باوجود تعطیلات لیگ شرایط آمادگی تیم را حفظ کرد. درواقع بدنسازی اصلی تیم تنها یک‌بار و در ابتدای فصل انجام می‌شود. دلیلی ندارد که با تکرار تمرینات بدنسازی در طول فصل بازیکنان را خسته کنیم.
وی همچنین در خصوص برنامه بدنسازی تراکتورسازی در ابتدای فصل گفت: برنامه بدنسازی ما ترکیبی از بدنسازی با توپ و همچنین کار با وزنه است. این برنامه باید از تناسب و تعادل لازم برخوردار باشد تا بازیکن را به بهترین شرایط برساند. شکل انجام تمرینات بدنسازی در پیشگیری از آسیب‌دیدگی و مصدومیت بازیکنان اهمیت ویژه‌ای دارد و به همین دلیل این تمرینات را با دقت و طبق اصول انجام خواهیم داد.
منبع: وانا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت vananews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «وانا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۳۶۹۹۱۷۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خیزش های دانشجویی دنیا سرآغاز تحولات جهانی
به گزارش حوزه فرهنگ و هنر خبرگزاری تقریب،محمدعلی زلفی‌گل روز شنبه در جمع خبرنگاران کهگیلویه و بویراحمد در یاسوج، اظهار کرد: وجدان بیدار دانشجویان و دانشگاهیان در اقصی نقاط دنیا که از مظلوم دفاع می کنند را می ستایم و این ضمیرهای آگاه قابل ستایش و تقدیر است.
وی افزود: ادامه این حرکت ها و خیزش های خودجوش دانشجویی در اقصی نقاط دنیا در مقابل نسل کشی ها، درندگی ها و کشتن غیرنظامیان، بانوان و کودکان و حساسیت آنها نسبت به این جنایات می تواند آغازگر سیر تحولات جهانی و بیداری ملت های آزاده باشد و ما با قاطعیت از این حرکت ها اعلام حمایت خواهیم کرد.
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری تصریح کرد: دنیا در مقابل چنین جنایت هایی موضع گیری خواهد کرد و سازمان بین الملل هم تصمیمات جدی تری خواهد گرفت.
محمدعلی زلفی گل وزیر علوم، تحقیقات و فناوری صبح امروز شنبه (هشتم اردیبهشت ماه ۱۴۰۳) به شهر یاسوج مرکز استان کهگیلویه و بویراحمد سفر کرده است.
حضور در دانشگاه یاسوج و افتتاح سردر دانشگاه، زیارت مقبره شهید گمنام، کلنگ‌زنی دومین خوابگاه متاهلی، بازید از چندین پروژه فعال و در حال ساخت و مصاحبه با شبکه سراسری به صورت زنده از خبر ۱۴،نشست با اعضای هیات رئیسه از برنامه های این سفر است.
همچنین نشست آمایش آموزش عالی (با حضور امام جمعه، استاندار، رؤسای دانشگاه ها و موارد دیگر)، نشست با اعضای هیات علمی در قالب جلسه گرامیداشت هفته معلم (استاد) و تجلیل از برگزیدگان و سرآمدان علمی و موارد دیگر از دیگر برنامه‌های این سفر یک روزه است.
انتهای پیام/
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد