رحیم‌پور: از هفته اول تیم را به شرایط آرمانی می‌رسانیم/ با تکرار تمرینات بدن‌سازی بازیکنان را خسته نمی‌کنیم
تاریخ انتشار: ۲۷ خرداد ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۳۶۹۶۴۴۵
مربی بدنساز تیم فوتبال تراکتورسازی گفت: زمان‌بندی ما به‌گونه‌ای است که برخلاف برخی روش‌های متداول، درست از همان هفته اول لیگ تیم را به بهترین شرایط آرمانی برسانیم.
به گزارش خبرگزاری تسنیم از تبریز، مظاهر رحیم‌پور در گفت‌وگو با سایت رسمی باشگاه تراکتورسازی، درباره برنامه بدن‌سازی تیم برای فصل جدید اظهار کرد: ما برنامه بدن‌سازی تیم را منطبق با زمان آغاز مسابقات لیگ تنظیم کرده‌ایم که البته با الگوبرداری از آخرین متدهای روز جهان تدوین‌شده و می‌تواند نتایج بسیار خوبی داشته باشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مربی بدنساز تیم تراکتورسازی که دارای مدرک A آسیا در مربیگری بدن‌سازی است، افزود: یکی از شاخصه‌های این برنامه زمان نتیجه‌گیری از تمرینات بدن‌سازی است. درواقع زمان‌بندی ما به‌گونه‌ای است که برخلاف برخی روش‌های متداول، درست از همان هفته اول لیگ تیم را به بهترین شرایط آرمانی برسانیم.
وی خاطرنشان کرد: اینکه گفته می‌شود تیم در هفته‌های اول خسته است و بدن‌ها رفته‌رفته آزاد خواهد شد روش درستی نیست. کار ما به شکلی است که از همان هفته اول تیم را در بهترین شرایط بدنی قرار بدهیم و تا پایان فصل این آمادگی را حفظ کنیم.
رحیم‌پور همچنین در خصوص تعطیلی‌های متعدد لیگ در این فصل و اردوهای تیم ملی پیش از جام جهانی گفت: به‌هرحال این مسئله مشکلاتی را برای تیم‌ها ایجاد می‌کند اما باید به شکلی برنامه‌ریزی کنیم که ازنظر بدنی شرایط بازیکنان حفظ شود.
مربی بدنساز تیم تراکتورسازی که دارای دکترای رشته تربیت‌بدنی است، تأکید کرد: بر این اساس بدن‌سازی دوباره در میانه فصل روش درستی نیست بلکه می‌توان با برگزاری مسابقات دوستانه در طول این زمان و باوجود تعطیلات لیگ شرایط آمادگی تیم را حفظ کرد. درواقع بدن‌سازی اصلی تیم تنها یک‌بار و در ابتدای فصل انجام می‌شود. دلیلی ندارد که با تکرار تمرینات بدن‌سازی در طول فصل بازیکنان را خسته کنیم.
وی همچنین در خصوص برنامه بدن‌سازی تراکتورسازی در ابتدای فصل گفت: برنامه بدن‌سازی ما ترکیبی از بدن‌سازی با توپ و همچنین کار با وزنه است. این برنامه باید از تناسب و تعادل لازم برخوردار باشد تا بازیکن را به بهترین شرایط برساند. شکل انجام تمرینات بدن‌سازی در پیشگیری از آسیب‌دیدگی و مصدومیت بازیکنان اهمیت ویژه‌ای دارد و به همین دلیل این تمرینات را با دقت و طبق اصول انجام خواهیم داد.
انتهای پیام/
R7887/P1357/S6,47/CT12منبع: تسنیم
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tasnimnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «تسنیم» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۳۶۹۶۴۴۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سرگیجه در پرسپولیس؛ ستاره تیم بازی با سپاهان را از دست داد؟
علیرضا بیرانوند دروازه‌بان ملی‌پوش تیم فوتبال پرسپولیس، پس از آسیب‌دیدگی پُر حرف و حدیث خود در اردوی تیم ملی، حدود دو هفته‌ای دستش را گچ گرفت و حالا چند روزی است با باز کردن گچ دستش، تمرینات سبک را آغاز کرده تا دوباره آماده بازگشت به میادین شود.
در این شرایط در حالی که دوران نقاهت بیرانوند چیزی حدود سه هفته تخمین زده می‌شد و پرسپولیسی‌ها امیدوار بودند او به دیدار حساس با سپاهان در هفته بیستوپنجم برسد، دروازه‌بان ملی‌پوش پرسپولیس، اما وضعیت نامشخصی برای این بازی دارد.
بیرانوند با وجود اینکه تمرینات اولیه خود را از چند روز پیش آغاز کرده است، هنوز با دست مصدومش تمرینات سنگین انجام نمی‌دهد. با این وضعیت باید پزشکان نظر نهایی را درباره دست او بدهند و فعلاً تکلیف حضور این بازیکن در دیدار با سپاهان مشخص نیست.
پرسپولیس در هفته بیستوپنجم لیگ برتر روز چهارشنبه هفته جاری در ورزشگاه آزادی به مصاف سپاهان خواهد رفت.
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»